在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 108.81克.
早餐: FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. 午餐: Перекресток Персик, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макароны с Фаршем. 晚餐: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Дары Природы Фундук , Вязанка Колбаса Балыковая, Яйцо, Белый Хлеб. 小食/其他: Самокат Слайсы из Хурмы. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|