在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 84.02克 | 碳水物: 101.89克.
早餐: Epica Йогурт Карамель, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Гречка Отварная. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри. 晚餐: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Сыр Полутвердый Сметанковый. 更多的......
|
稳定体重
|