在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 97.90克 | 碳水物: 223.73克.
早餐: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Mirtillo. 午餐: Banana, Conad Pane Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Minestrone di Legumi. 晚餐: Milbona Snack al Latte, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Carrefour Spinacino, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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