在2022年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 114.04克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Сыр Фета, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Filippo Berio Соус Песто Классический, Мит Стар Говядина Отборная, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский. 晚餐: Магнит Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мит Стар Говядина Отборная. 小食/其他: Перекресток Виноград Белый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|