在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 115.49克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 午餐: Евразия Борщ с Говядиной. 晚餐: Кефир 2,5%, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами, Джемы и Варенья. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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