在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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114.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2529 千卡
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脂肪: 103.34克 | 蛋白质: 127.91克 | 碳水物: 264.08克.
早餐: Alnavit Bio Buchweizenbrot, Putenbrust Fleisch, Kaffee. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Gurke (mit Schale), Champignons. 晚餐: Lipton Ice Tea Superberry, Balisto Muesli-Mix, Egle Braune Soße, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Lorenz Nic Nac's, Jumbo Filet American Light, Edeka Steinofen Baguette, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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