在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 152.74克.
早餐: Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Простоквашино Молоко 1%, Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Ашан Хлеб Кампань, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе. 午餐: Norven Минтай Филе, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Батат. 晚餐: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%. 小食/其他: Herbalife Вечерний Коктейль, Киви, Herbalife Бета Харт, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|