在2022年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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88.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 118.44克.
早餐: Leche al 1% de Grasa, Clara de Huevo, Palta, Frutillas, Nescafé Tradición. 午餐: La Anónima Milanesas de Merluza , Tortilla de Espinaca, S&P Tomates. 晚餐: Harina de Avena, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Palta. 小食/其他: Clara de Huevo, Harina de Avena, Frutillas, La Parmesana Cacao Amargo, Coco Seco. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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