在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2993 千卡
|
脂肪: 104.88克 | 蛋白质: 191.11克 | 碳水物: 321.68克.
早餐: Магнит Пирожок Печёный с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Белый хлеб к завтраку 0.5, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 午餐: Зефир Мамин, Помидоры, Гречка зеленая, Тунец с яйцами. 晚餐: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Творог 5%, Блины на поллитра кефирные. 小食/其他: Fix Price Пухлый Кролик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Магнит Авокадо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|