在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 20.32克 | 蛋白质: 36.83克 | 碳水物: 145.82克.
早餐: Cap Cay Kuah, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 午餐: Pepes Ikan Mas, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. 晚餐: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. 小食/其他: Inaco Jelly, Golden Farm Kentang Goreng. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|