|
А ты танцуешь как дым, тудым-сюдым 😁это я про свой вес…
|
53.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 101.42克.
早餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. 午餐: Оладьи, Кофемашина Латте Большой . 晚餐: Лечо, Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Акульчев Безе, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|