在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 167.13克 | 碳水物: 155.11克.
早餐: Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Myprotein Collagen Protein. 午餐: Chou Vert, Grain de Frais Pois Cassés Verts. 晚餐: Escalope de Poulet, Grand Frais Pousse Haricot Mungo. 小食/其他: Datte, Banane, Gaufre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Amandes, Pomme Golden, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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