在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 127.96克 | 碳水物: 81.80克.
早餐: Quick or Instant Oatmeal, MDN Whey Ner. 午餐: Prickly Pears , Alpura Crema, Del Hogar Tortilla de Harina, Lala Queso Oaxaca, Chicken Breast. 晚餐: Mister Natural Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral, MDN Whey Ner. 小食/其他: Nestlé Chocolate Chip. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|