在2022年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2210 千卡
|
脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 186.89克 | 碳水物: 233.38克.
早餐: Капучино, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый хлеб к завтраку 0.5, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Творог 5%, Блины на поллитра кефирные. 晚餐: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Капуста тушеная, Гречка зеленая. 小食/其他: Fix Price Пухлый Кролик, Ирмень Ряженка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|