在2014年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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93.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 18.08克 | 蛋白质: 128.07克 | 碳水物: 96.67克.
早餐: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Yoghurt, Strawberries, Coconut Water, Smoked Salmon. 午餐: USN Diet Fuel Ultralean. 晚餐: Plain Yogurt (Lowfat), Egg White. 小食/其他: Honey. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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