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Suu chan的日记, 2022年10月4日

在2022年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
53.5 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月4日:
2208 千卡 脂肪: 113.53克 | 蛋白质: 74.47克 | 碳水物: 217.29克.   早餐: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar (Package). 午餐: Chimichanga with Beef and Tomato, Kewpie Japanese Mayonnaise, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Schwebel's GIANT White Enriched Bread. 晚餐: Kraft Macaroni & Cheese Original, Costco Meatballs. 小食/其他: Honeydew Melons , Great Value Cheese Puffs, Strawberries. 更多的......
107 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 30 分钟, Fitbit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少5.7 公斤



     
 

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Suu chan的体重历史


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