在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 21.84克 | 蛋白质: 78.64克 | 碳水物: 124.80克.
早餐: Яблоко Голден, Тыквенная Каша. 午餐: Сильпо Авокадо Хаас, Val de Saone Camembert, Гречка Вареная, Best Time Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 小食/其他: Корица, Галичина Кефир 1%, Груши, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|