在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3251 千卡
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脂肪: 76.92克 | 蛋白质: 203.39克 | 碳水物: 403.34克.
早餐: U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Pain Complet, Kania Ketchup Allégé, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 晚餐: Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Lidl Fruits Rouge, Kiwi, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Crownfield Honey Hoops, U Miel de Fleurs, Auchan Magret de Canard, Panais, Carottes. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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