在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2313 千卡
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脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 143.83克 | 碳水物: 307.42克.
早餐: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). 午餐: Doce de Leite Tatitania, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Pão de aveia (doce), Lombo Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Abacate, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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