also mein Gewicht springt die letzten Tage ja wirklich nur noch ein Kilo hoch und wieder runter …
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48.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 32.58克 | 碳水物: 105.53克.
早餐: Walnüsse, Croissant, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola , Avocado, Alnatura Hafermilch. 午餐: Nudeln (Gekocht), Petersilie, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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