在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 40.66克 | 碳水物: 98.74克.
早餐: Nacional Papas de Aveia com Canela, Papaia, Canela. 午餐: Ovo Cozido, Pingo Doce Azeite, Feijão Verde, Auchan Massa Espirais, Carne de Vaca Picada. 小食/其他: Gengibre, Frutorra Amêndoa com Pele, Bananas, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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