Lutikc的日记, 2022年10月4日

在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）

78.7 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 13.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月4日:

1470 千卡

脂肪: 74.98克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 132.18克. 早餐: Epica Йогурт Карамель. 午餐: Шаурма. 晚餐: Дымов Пиколини Хамон, Онега Чипсы со Вкусом Краба. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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