Kireland的日记, 2014年10月14日

在2014年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

68.0 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月14日:

1072 千卡

脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 97.00克. 早餐: Trader Joe's Grass Fed Angus Beef Burgers, orgain organic creamy chocolate fudge protein powder, Jennie-O Lean Ground Turkey, Tomatoes, Trader Joe's Frozen Strawberries, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). 午餐: Trader Joe's Organic Hemp Protein Powder. 晚餐: Broccoli Flower Clusters. 小食/其他: Cranberry Juice Unsweetened, Cuties Clementines. 更多的......