|
Guten morgen 😃 erst mal einen Kaffee ☕️ und ihr ?
|
111.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 28.15克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 137.10克.
早餐: Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs , Champignons, Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Äpfel, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Gurke (mit Schale), Netto Brot . 晚餐: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Netto Mondo Italiano, Zwiebeln, Paprika, Zucchini, Strauchtomaten. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Uih..... verkraftest du das schon 😅 Guten Morgen 🤗💚
|
Jaa..cafe ich gerade auch..Definitiv..🥰
2022年10月4日 会员：: Running Stefan
|
Guten Morgen 😋na klaro ich auch ☕☕☕🫣🙋
|
🤦 Ahhhh....nach dem und ihr, ist ein Fragezeichen 😅 Ich dachte du trinkst Kaffee und liest in FS.... deshalb, ob du das schon verkraftest 🤣 Ja....zweite Tasse Kaffee schon, dazwischen schon 1 Stunde Garten 👍🤗💚
|
Moin Moin....
Kaffe ist schon erledigt!
Jetzt ein letztes Frühstück mit meiner Großen, dann fährt sie nach Hause in die 🇨🇭
Dann zum Doc und dann in die Arbeit, die mir inzwischen zu allen Hälsen raushängt. 🤢
Dir/euch trotzdem einen schönen Tag! 😁
|
Guten Morgen. Bei mir gab's Cappuccino. ☕🙈🙈 Immer noch mein Laster 😩😁😁
2022年10月4日 会员：: Jule Go !
|
Einen ☕️? Ich mache mir gerade nr 4 - vielleicht wirkt der ja 🥱
|
guten Morgen, ich hatte Kaffee und Rührei.
|
Guten Morgen lieber zwei.😁☕☕☕☕☕☕🙋♀️
2022年10月4日 会员：: calpe2012
|
Hab auch schon die 3 Tasse und jetzt erst mal Frühstücken 🫣
2022年10月4日 会员：: Ranger 1966
|
Guten morgen,....ohne ☕☕ geht nix 😂
2022年10月4日 会员：: buecherwurm_02
|
|
|