在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 95.91克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 175.37克.
早餐: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Омлет с Овощами, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Сосиска в Тесте, Рассольник, Добрый Сок Томатный, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлеб Черный. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Печеные Овощи, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Маринованная Сельдь, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|