在2022年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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595 千卡
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脂肪: 28.36克 | 蛋白质: 23.64克 | 碳水物: 58.06克.
早餐: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Rapp Frucht & Vitaminsaft, Kölln Haferflocken, Äpfel, Aldi Beerenmischung, Alpro Skyr Style Natur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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