在2022年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 33.01克 | 碳水物: 99.25克.
早餐: Творожное Печенье, Кофе Латте, Зеленый Чай. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай. 晚餐: Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Чай с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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