在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 5.63克 | 蛋白质: 106.12克 | 碳水物: 92.75克.
早餐: Banane, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Kidney-Bohnen. 小食/其他: Banane, Magerquark. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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