在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 71.57克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 217.80克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. 午餐: Куриные Котлеты, Гороховый Суп, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Дымов Сосиска Баварская, Салат из Свеклы с Майонезом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 小食/其他: Яблоко, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|