在2022年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
763 千卡
|
脂肪: 35.70克 | 蛋白质: 29.11克 | 碳水物: 87.24克.
早餐: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Витебскхлебпром Хлебцы Три Грации. 午餐: Gusto Французская Горчица, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Помидоры Черри, Lorado Маслины без Косточки , Оливки, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Гиппо Хурма, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|