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da ich aus ganzkörper muskelkater bestehe, gehe ich von viel eingelagertem wasser aus.
gestern den ersten berlin-marsch mitgemacht - 50km durch die stadt, es war eine tolle strecke!!! \○/
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63.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 27.38克 | 碳水物: 161.82克.
早餐: Müsliriegel, Banane. 午餐: Reishunger Erdnusssauce, Reis (Gekocht). 晚餐: BioBio Krusten Brötchen. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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