在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 41.30克 | 碳水物: 220.04克.
早餐: Алтайские Закрома Сайки со Вкусом Варёной Сгущёнки , Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Nestle Nuts. 午餐: Сэн Сой Нори, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Роллтон Картофельное Пюре со Вкусом 4 Сыра. 晚餐: Maggi Мак Энд Чиз, Maggi Мак Энд Чиз. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|