在2014年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 127.81克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 226.38克.
早餐: KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie, KFC Mashed Potatoes and Gravy, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Leg. 午餐: Tim's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Jimmy John's #3 Totally Tuna. 小食/其他: Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers. 更多的......
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2646 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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