在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 114.47克 | 碳水物: 149.53克.
早餐: Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Рубленые котлеты. 晚餐: Пшеничный Хлеб, Карп Запеченный. 小食/其他: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сметана , Творог 5%, Кабачковые оладьи, Пшеничный Хлеб, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|