在2022年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 162.92克.
午餐: Boiled Egg, Pasta with Meat Sauce, Costco Meatballs. 晚餐: Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Butternut Squash, Hakubaku Organic Soba Noodles. 小食/其他: Strawberries, Sunsweet Pitted Dried Plums. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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