在2014年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 69.44克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 41.08克.
早餐: Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg. 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Tomatoes, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices. 晚餐: Apples, Winco Winco Creamy Ranch, Fresh'n Easy Garden Salad, Farmer John jumbo permium beef franks. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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