在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 29.92克 | 蛋白质: 85.56克 | 碳水物: 53.08克.
早餐: Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Романовский Сыр Витязь, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. 午餐: Кофе (Растворимый), Арбуз, Корюшка. 晚餐: Хороший День Ряженка 3,2%, Молокозавод Петропавловский Творог 9%. 小食/其他: Кофе (Растворимый), Корюшка, Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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