在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 156.22克.
早餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sargento Mozzarella Shredded Cheese. 午餐: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Egg. 晚餐: Kroger Walnut Halves & Pieces, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Cooked Salmon. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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