在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 92.00克 | 碳水物: 159.11克.
早餐: Пп Наполеон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Steel Power Протеиновый Коктель, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом , Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 午餐: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом , Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Домашние Заготовки Лечо, Рис Отварной, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Kelvish Сидр Яблочный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Виноград. 小食/其他: Rich Сок Апельсин Манго, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|