在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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112.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 26.08克 | 蛋白质: 50.08克 | 碳水物: 120.08克.
早餐: Gurke (mit Schale), Weimarer Deutsches Corned Beef, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Birnen, Netto Brot , Senf, Äpfel, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Eisbergsalat, Korn Mühle Roggenkraftbrot. 晚餐: K-Classic Premium Cornichons, Zucker, Senf, Äpfel, Zwiebeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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