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SofieRuiz的日记, 2022年10月3日

relationships are awesome but you center a lot of activities around food. today is day one again.
107.2 公斤 最近减少: 36.1 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月3日:
1663 千卡 脂肪: 80.33克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 171.56克.   早餐: Granulated Sugar , Cuban Coffee, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Silk Strawberry Almondmilk Yogurt Alternative. 午餐: HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Honey Mustard Dressing, Calavo Avocado, Celery , Great Value Canned Tuna. 晚餐: Honey Mustard Dressing, Boiled Egg, Birds Eye Steamfresh Tuscan Vegetables, Calavo Avocado. 小食/其他: Clover Honey, Bananas , Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Sundown Naturals Biotin Gummies. 更多的......
一星期增加0.5 公斤

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