在2022年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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92.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 20.46克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 155.79克.
早餐: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Изюм, Ulubione Twaróg Klinek Chudy. 午餐: Телятина Запечённая , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Квашеная Капуста, Красные Помидоры. 晚餐: Маслины, Melvit Kasza Gryczana Prażona, Огурец (с Кожурой), Sottile Gusto Mozzarella Mini. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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