|
Конечно маловато скинула,но оказалось ТТГ повышен до 8,4,добавили эутирокса теперь пока 125,думаю будет вес уходит лучше.Оставила 1800кк,посмотрим
|
111.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 111.26克 | 蛋白质: 97.24克 | 碳水物: 116.66克.
早餐: Сыр, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Окей Хлеб Карельский, Творог 9%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%. 午餐: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. 晚餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Морковь по-Корейски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 小食/其他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня, Хлебопрод Печенье "Мечта" с Фруктовой Начинкой, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|