在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 39.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2743 千卡
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脂肪: 133.34克 | 蛋白质: 177.14克 | 碳水物: 204.09克.
早餐: Bakso Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Brokoli, ABC Sambal Asli ABC, Good Day Mocacinno, Pisang, Cumi-cumi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun (Dimasak), Martabak Telur, Sate Ayam. 午餐: Jeruk, Rempeyek, Aice Sweet Corn, Sosis Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Kaki Ayam, Bamboe Bumbu Semur, Leher Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Terung Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Keripik Singkong, Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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