在2022年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 99.01克 | 蛋白质: 36.71克 | 碳水物: 44.20克.
早餐: Оливки, Casserole Капуста Ферментированная, Оливковое Масло, Масло Гхи, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Авокадо. 晚餐: Костный Бульон, Орех Пекан, Миндаль, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Масло Гхи, Оливковое Масло, Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|