在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
926 千卡
|
脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 92.33克.
早餐: Кореновское Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Белебеевский Благородный Дуэт, Каневской Ветчина. 午餐: Домашний Очаг Суп Харчо, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный. 晚餐: Помидоры, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. 小食/其他: Коровка из Кореновки Творог 2%, Магнит Банан, Кореновское Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|