在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 54.12克 | 碳水物: 103.70克.
早餐: Помидоры, Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Магнит Грейпфрут . 晚餐: Водка, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|