在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 141.98克.
早餐: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Vita Brown Измельчённые Семена Льна, Грецкий Орех, Миндаль, Бразильский Орех, Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Перекресток Инжир Свежий, Bio Max Кефирный 1%. 晚餐: Soko Grande Гранат Прямой Отжим, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|