在2022年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 89.76克 | 蛋白质: 152.80克 | 碳水物: 132.56克.
早餐: Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клементины, Красное Яблоко, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Куриная Грудка. 午餐: Шашлык Куриный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Grow Food Плов с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Сырники. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|