在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 25.75克 | 蛋白质: 83.52克 | 碳水物: 96.49克.
早餐: Грецкие Орехи, Малина, Ежевика, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Овсянка Запаренная. 午餐: Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Best Time Тунец в Собственном Соку, Val de Saone Camembert, Гречка Вареная. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Груши, Галичина Кефир 1%, Корица, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|